servicii

  1. home
  2. •
  3. servicii
title

alege pachetul potrivit

Programe personalizate, rezultate măsurabile.

Antrenament personal

Forță, condiție, mobilitate. Sesiuni 1-la-1 sau grupuri mici, adaptate obiectivelor tale.

  • Evaluare inițială & plan personalizat
  • Programare progresivă & feedback
  • Monitorizare rezultate (circumferințe, PR-uri)
Antrenament
Programează o sesiune

Nutriție & coaching

Plan alimentar sustenabil, rutine simple și ajustări săptămânale – fără extreme.

  • Plan de alimentație personalizat
  • Educație alimentară & strategii pentru ieșiri
  • Check-in săptămânal & optimizări
Nutriție
Începe consilierea

Primul pas începe azi

Stabilim obiectivele & planul tău

Scrie-ne și îți propunem un traseu clar pentru următoarele 4–8 săptămâni.

Contactează-ne
cta